IRRT-Therapie bei Traumafolgestörungen und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS)
Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy (IRRT) in Gehrden bei Hannover
Die IRRT-Therapie (Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy), auf Deutsch „Umformung und Neuverarbeitung auf der Vorstellungsebene“, ist eine psychotherapeutische Methode, die vor allem zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) und anderen Traumafolgestörungen verwendet wird. Ursprünglich für erwachsene Betroffene von sexuellem oder körperlichem Missbrauch in der Kindheit konzipiert, wurde sie in den frühen 1990er Jahren entwickelt.
Welches Ziel verfolgt die IRRT-Therapie?
Die IRRT hat die Verarbeitung traumatischer Erinnerungen und die Veränderung der damit verbundenen negativen Gefühle und Überzeugungen zum Ziel. Während sich reine Konfrontationsverfahren auf die Verringerung von Angst fokussieren, zielt IRRT auch auf andere belastende Emotionen wie Schuld, Scham, Ekel und Wut ab, die häufig mit Traumata verbunden sind. Ziel der Therapie ist es, dir zu helfen, die Kontrolle über deine Trauma-Erinnerungen zurückzuerlangen und dich nicht länger als Opfer zu fühlen.
Wie funktioniert die IRRT bei Traumafolgestörungen in meiner Praxis in der Region Hannover?
Die IRRT kombiniert visuelle und verbale Interventionen, um Zugang zu den belastenden traumabezogenen Bildern und Emotionen zu gewinnen. Ich begleite dich dabei, diese Bilder und Gefühle in der Vorstellung zu verändern (Rescripting) und neu zu verarbeiten (Reprocessing).
Die Behandlung gliedert sich im Wesentlichen in folgende Schritte:
- Identifizierung belastender Bilder: Du identifizierst zusammen mit mir wiederholt auftretende, belastende Bilder und Gefühle sowie Szenen im Zusammenhang mit dem Trauma.
- Imaginative Konfrontation: Du stellst dir das belastende Bild und das dazugehörige Erleben vor.
- Rescripting (Umgestaltung): In der Vorstellung wird die Szene so verändert, dass sie für dich einen positiveren Ausgang nimmt. Dies kann beispielsweise bedeuten, dass du dich in der Vorstellung gegen einen Angreifer wehrst, Unterstützung von anderen erhältst oder eine frühere, leidvolle Situation aus heutiger Sicht neu bewertest. Damit gewinnst du wieder an Kontrolle.
- Reprocessing (Neuverarbeitung): Du erlebst die veränderte Szene in der Vorstellung und verarbeitest die damit verbundenen Emotionen. Der Täter wird entmachtet.
- Nachbesprechung: Im Anschluss an die Imagination wird besprochen, wie du die Übung erlebt hast, wie du dich aktuell fühlst und welche Erkenntnisse du daraus gewonnen hast.
Das Motto von IRRT lautet:
„Jeder Mensch hat in seiner Seele selbstheilende Kräfte.“
Manchmal, im Laufe des Lebens, zum Beispiel durch belastende oder traumatische Ereignisse, wird der Zugang zu den Selbstheilungskräften blockiert. Das Kernziel der IRRT ist es, dem Menschen dabei zu helfen, seine inneren selbstheilenden Kräfte wieder zugänglich zu machen.
Besondere Merkmale der IRRT:
- Sokratische Haltung der Therapeutin: Im Prozess nehme ich eine fragende, paraphrasierende und inhaltlich offene Haltung ein. Gestaltet wird lediglich der formale Rahmen der Imagination und ich begleite dich, ohne konkrete Inhalte vorzugeben. Der Ablauf der Sitzungen wird individuell gestaltet.
- Fokus auf verschiedene Emotionen: IRRT bei Traumafolgestörungen berücksichtigt nicht nur Angst, sondern auch andere belastende Gefühle wie Schuld, Scham, Ekel und Wut.
- Aktive Rolle: Du gestaltest die Umgestaltung der belastenden Bilder aktiv mit und übernimmst so wieder die Kontrolle über deine Erinnerungen.
Für wen ist IRRT geeignet?
IRRT hat sich besonders bei der Behandlung von Traumafolgestörungen bewährt, insbesondere bei:
- Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS)
- Komplexen PTBS
- Traumata aufgrund von Missbrauch, Gewalt oder Vernachlässigung
- Belastenden Kindheitserinnerungen
- Bindungstraumata
Vorteile der IRRT:
- Schonende Bearbeitung der belastenden Erinnerungen
- Aktive Rolle im Verarbeitungsprozess
- Fokus auf verschiedene Emotionen
- Gute Integrierbarkeit in andere Therapieansätze
IRRT oder EMDR, wann wird welches Verfahren angewendet?
Ich kombiniere mehrere Therapieverfahren wie Hypnose, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Ego-State-Therapie und IRRT, um dich bestmöglich zu unterstützen.