Darmhypnose – Bauchhypnose

Darmhypnose – Bauchhypnose

Darmhypnose, auch Bauchhypnose genannt, was steckt dahinter?

Mein Buch zum Thema ist jetzt Amazon erhältlich:

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Wissenschaftlich bestätig ist, dass der Darm und das Gehirn unmittelbar miteinander verbunden sind. Man spricht von der Darm-Hirn-Achse. Botenstoffe können sich in dem Bereich positiv, wie negativ auswirken.

Reizdarmsyndrom / Reizmagen / chronisch entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn) – wenn sich Stress und Ärger ihren Weg suchen!

Speziell beim Reizdarmsyndrom findet sich in der Regel keine körperliche Ursache, es handelt sich um eine Ausschlussdiagnose. Wissenschaftlich erwiesen ist jedoch der Zusammenhang zwischen Psyche und Darmaktivität. Man weiß inzwischen, dass die Darm-Hirn-Achse aus dem Takt geraten ist.

Daher bringen Medikamente häufig nur (wenn überhaupt) kurzfristige Linderung.

  • Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung (PMR) und Autogenes Training können ebenfalls Linderung bringen.
  • Auch haben Menschen mit Darmerkrankungen häufig zusätzlich Depressionen oder Angsterkrankungen.

In meiner Praxis in Gehrden bei Hannover arbeite ich ursachenorientiert (welche Aufgabe haben Deine Beschwerden, wann sind sie entstanden und woher kommen sie?) und ressourcenstärkend. Beruhigende Suggestionen (hypnotische Anregungen in Satzform) wirken im Unterbewusstsein und können nach und nach für mehr innere Balance und Ausgeglichenheit und damit für ein angenehmes Körpergefühl sorgen. Du erhältst von mir eine eigens eingesprochene Hypnose, damit du die Wirkung im Nachgang intensivieren kannst.

Die Darmhypnose als wirkungsvolles Behandlungs-Tool ist in den ärzlichen Leitlinien festgeschrieben!

Am 22.02.2022 wurde im ZDF mein TV Beitrag  zum Thema Darmhypnose / Bauchhypnose ausgestrahlt.

 

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Sinnvoll ist, mehrere Therapien miteinander zu verbinden, da sie sich gegenseitig unterstützen. So können zum Beispiel eine passende Diät, Nahrungsergänzungsmittel und ein Aufbau der Darmflora sinnvoll sein. Bitte bespreche dies mit einem Arzt oder Heilpraktiker.

Ich zeige dir gern, wie du dein inneres Gleichgewicht wieder herstellen und dem eigenen Körper wieder Vertrauen schenken kannst. Hypnose ist eine Hilfe zur Selbsthilfe, gern besprechen wir dein individuelles Thema in meiner Wohlfühlpraxis in Gehrden bei Hannover.

Da ich ganzheitlich arbeite, ist eine ärztliche Untersuchung vor einer Darmhypnose (Bauchhypnose) unerlässlich. Gern nenne ich dir Fachpraxen in Hannover und Umgebung, die schon seit langem mit mir zusammenarbeiten.

Studien zu Darmhypnose / Bauchhypnose:

  • Eine randomisierte, kontrollierte Studie von Gonsalkorale et al. aus dem Jahr 2003 untersuchte die Wirksamkeit von Hypnotherapie bei Patienten mit Reizdarmsyndrom. Die Studie ergab, dass die Hypnotherapie signifikante Verbesserungen der Symptome von Reizdarmsyndrom bewirkte, einschließlich einer Verringerung der Schmerzen, Blähungen und Durchfall.
  • Eine randomisierte,  kontrollierte Studie von Vlieger et al. aus dem Jahr 2007 untersuchte die Wirksamkeit von Hypnotherapie bei Kindern mit funktionellen Bauchschmerzen. Die Studie ergab, dass die Hypnotherapie zu signifikanten Verbesserungen der Schmerzen und der Lebensqualität der Kinder führte.
  • Eine systematische Überprüfung von Ljótsson et al. aus dem Jahr 2011 untersuchte die Wirksamkeit von kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und Hypnotherapie bei Reizdarmsyndrom. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass sowohl CBT als auch Hypnotherapie effektive Behandlungsoptionen für Reizdarmsyndrom-Patienten sind.
  • Eine randomisierte kontrollierte Studie von Peters et al. aus dem Jahr 2018 untersuchte die Wirksamkeit von Hypnotherapie bei Patienten mit entzündlicher Darmerkrankung. Die Studie ergab, dass die Hypnotherapie zu signifikanten Verbesserungen der Symptome und der Lebensqualität der Patienten führte.

Als überregional bekannte Expertin auf dem Gebiet der Darmhypnose / Bauchhypnose arbeite ich in meiner Praxis mit Darm-Reset, meinem eigenen holistischen Well-fit-Programm.

Mit Hypnose und Bioresonanz, sowie einem hochwertigen Nährstoffkonzentrat, können wir ganzheitlich den Darm unterstützen.

Das Intensivpaket beinhaltet

  • eine umfassende Anamnese mit individueller Aufklärung
  • vier Sitzungen Hypnose und EMDR im Einzelsetting
  • vier Sitzungen Bioresonanz
  • eigens eingesprochene Hypnosedateien zum Wiederkehrenden Anhören für Zuhause
  • eine Monatskur LaVita, einem ganzheitlichen Mikronährstoffpräparat

Eine intensive, wie individuelle Begleitung über einige Wochen bis Monate ist dadurch gewährleistet, ich freue mich auf deinen Besuch bei mir in der Region Hannover.

Misophonie – Geräuschehass

Misophonie – Geräuschehass

Misophonie – Geräuschehass

Ein Hinweis vorab:

Da es sich bei Misophonie um keine definierte psychische Erkrankung handelt, ist mein Mentoring auch komplett online möglich.

Misophonie, Geräuschehass – wenn Geräusche zur Qual werden

Leidest du unter Geräuschen, die bei anderen kaum wahrnehmbar sind?

Fühlst du dich durch alltägliche Geräusche wie Kauen, Schlürfen oder Tippen auf einer Tastatur extrem gestört und gereizt?

Dann leidest du möglicherweise unter Misophonie, dem „Hass auf Geräusche“.

Was ist Misophonie?

Misophonie ist eine seltene, aber ernstzunehmende neurologische Störung, die extreme emotionale und körperliche Reaktionen auf bestimmte Geräusche auslöst. Diese Geräusche, die für andere harmlos erscheinen, können bei Betroffenen mit Misophonie Ekel, Wut, Angst und sogar Panik hervorrufen.

Welche Geräusche lösen Misophonie aus?

Die sogenannten Triggergeräusche können von Person zu Person unterschiedlich sein. Häufige Beispiele sind:

  • Kauen und Schlürfen
  • Tippen auf Tastaturen
  • Klicken von Kugelschreibern
  • Knistern von Tüten
  • Rascheln von Papier
  • Atmen oder Schmatzen anderer Menschen

Wie wirkt sich Misophonie auf das Leben aus?

Misophonie kann das Leben Betroffener stark beeinträchtigen. Sie ziehen sich oft aus sozialen Situationen zurück, vermeiden bestimmte Orte oder müssen sogar ihren Beruf aufgeben. Die ständige Anspannung und Angst vor Triggergeräuschen kann zu Depressionen, Angstzuständen und sogar zu Konflikten in Beziehungen führen.

Gibt es Hilfe bei Misophonie?

Die gute Nachricht ist: Misophonie ist zwar nicht heilbar, aber die Symptome können mit professioneller Hilfe gelindert werden. In einem Einzelcoaching kann ich dir helfen, deine Trigger zu erkennen, deine Reaktionen darauf zu kontrollieren und Strategien zu entwickeln, um mit Misophonie im Alltag besser umzugehen.

Symptome von Misophonie:

  • Geräuschempfindlichkeit im Alltag
  • Starke emotionale Reaktion auf bestimmte Geräusche
  • Wut, Ekel und Angst bei bestimmten Geräuschen
  • Vermeidung von Situationen mit bestimmten Geräuschen
  • Negative Auswirkungen auf die Lebensqualität

Ich biete dir ein auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Coaching an, das dir dabei helfen kann:

  • Deine Trigger zu identifizieren
  • Deine emotionalen und körperlichen Reaktionen auf Trigger zu verstehen und zu kontrollieren
  • Strategien zu entwickeln, um Misophonie-Situationen im Alltag zu bewältigen
  • Deine Lebensqualität zu verbessern

Das Magazin „Stadt, Land, Mama“, ein Blog für Eltern, hat einen Bericht über das Thema Misophonie und meine Arbeit dazu veröffentlicht, seht gern einmal rein:

Stadt, Land, Mama – Misophonie

In der Ausgabe 03/2024 durfte ich einen Artikel zum Thema Misophonie veröffentlichen:

Freie Psychotherapie – Misophonie

 

Weitere Informationen zum Thema für Betroffene und Angehörige gibt es hier:

www.misophonie.de

Menschen mit Misophonie benötigen Mitgefühl und Verständnis. Es kann schwierig sein, sich in ihre Lage zu versetzen, aber es ist wichtig, ihren Leidensdruck anzuerkennen und ihnen zu helfen, sie ernst zu nehmen. Leider sind Ärzte und Psychologen beim Thema Misophonie häufig hilflos und wissen nicht, wie sie ihre Patienten unterstützen können.

Misophonie lässt sich nicht heilen, jedoch unterstütze ich meine Klienten dabei, die Reaktionen auf die auslösenden Trigger zu verändern und zu reduzieren, um wieder mehr innere Balance zu entwickeln.

Im folgenden Fragebogen (Amsterdamer Misophonieskala) ermittelst Du Deinen Schweregrad:

Miso-A-Skala

Hypnose allein reicht nicht aus, um die Beschwerden der Misophonie zu reduzieren, ist jedoch ein wertvolles Tool in meiner Arbeit. Wie Hypnose funktioniert, findest Du hier:

Medizinische Hypnose Bianca Gutzeit, nahe Hannover

Ich freue mich auf deinen Besuch in der Region Hannover.

 

 

Biofeedback – Neurofeedback

Biofeedback – Neurofeedback

Neurofeedback – Biofeedback, Einsatz bei ADHS, ADS, depressiven Episoden, Migräne

Entspannung und Konzentration durch ein computergesteuertes Belohnungsverfahren erlernen

Was ist das?

Neurofeedback ist eine nicht-invasive Methode, die dir hilft, deine Gehirnaktivität zu trainieren. Speziell bei ADHS, ADS kann Neurofeedback die Konzentration fördern!

Es handelt sich um eine Methode die auf dem Prinzip der operanten Konditionierung basieren. Mittels Sensoren wird deine Gehirnaktivität und Körperreaktion in Echtzeit gemessen und dir als Feedback auf einem Bildschirm angezeigt. Neurofeedback ist eine Methode der Verhaltenstherapie.

So lernst du im Laufe des Trainings, deine Gedankenmuster und Emotionen besser zu kontrollieren, deine Aufmerksamkeit zu fokussieren und Entspannung zu erlangen.

Die Vorteile von Biofeedback, Neurofeedback:

Das Verfahren bietet eine Reihe von Vorteilen, die sich positiv auf dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität auswirken können.

Zu den wichtigsten Vorteilen zählen:

  • Verbesserte Konzentration und Aufmerksamkeit
  • Gesteigerte emotionale Regulation
  • Reduzierte Stresssymptome
  • Linderung von Angstzuständen und Depressionen
  • Verbesserter Schlaf
  • Gesteigertes Selbstvertrauen und mentale Stärke
  • Reduzierte Impulsivität und Hyperaktivität bei ADHS

Neurofeedback und Biofeedback bei ADHS

Diese Methode der Verhaltenstherapie hat sich als effektive Therapieformen bei ADHS erwiesen. Das Training kann dazu beitragen, die Konzentration und Aufmerksamkeit zu verbessern, Impulsivität und Hyperaktivität entgegenzuwirken und die emotionale Regulation zu stärken.

Neurofeedback und Biofeedback bei Ängsten, Migräne und Depressionen

Neurofeedback und Biofeedback können auch bei einer Reihe anderer Erkrankungen und Beschwerden eingesetzt werden, wie zum Beispiel:

  • Ängsten
  • Migräne
  • Depressionen
  • Schlafstörungen
  • Chronischen Schmerzen

Ist Neurofeedback etwas für dich oder dein Kind bei ADHS, ADS?

Diese Frage lässt sich am Besten im persönlichen Gespräch beantworten.
Informationen über meine Qualifikationen findest Du unter:
Ich freue mich über deinen Besuch in meiner Praxis in der Region Hannover.